Edzésleírás
Már az elején láttam mennyi kedvem lesz futni. Péntek 30-as volt, hétvége lazulás (na jó, kis pálinka is :) ) szóval 3-4 km után belerázódtam.
6-7km-nél már szinte élveztem is a futást, de nagyon jót tett. Megéheztem, megszomjaztam :D Spórolok a szerdai szigetkörre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:57 | 10 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |