anesth futás

2011.07.31 Vasárnap, 17:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

6 km

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Edzésleírás

Végre sikerült világosban futnom és ami még meglepőbb a nap is kisütött. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 6 07:40 7.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4700 napja

Látom szépen nyomod a km-et..csak óatosan nyugodtan,,majd alakul szépen..köszönöm szépen a gratulációt...nagyon sok munka és lemondás van az Iron Man verseny leküzdésében.....idén 25 félmaratont..5 maratont futottam és 1500 km bringa szóval ...mindent megtettem azt hiszem..továbbra is jó edzéseket kivánok és sok boldogságot a magánéletedben..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!