Edzésleírás
Ausztriában, Gankival, sok mászás, kevés futás, hűvös, szél, eső, sár.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:00 | 15 | 11:44 | 5.11 | 0 | 0 | 166 | 129 |
yoyo 4716 napja
ez az ideális futóidő :)
irigyirigyirigy :))