Edzésleírás
Egy hangulatos jó kis verseny.Szuper csapattal,jó eredményel.A nyolcadik körig nagyon jól ment,utána elkeztek görcsölgetni a combjaim.Az utolso 2 kör már nemvolt annyira szenvedös.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 42.2 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon kemény tempót diktáltál végig Józsi!Gratulálok sporttárs!
Hatalmas teljesitmény ismerve az előzményeket,és azt mikor szóltak neked...gratulálok kedves sporttársam..
Bocikám, ámulok és bámulok. Félelmetes futás egy nagyon nehéz pályán. Gratulálok!
Sok-sok gratu!!Ilyen lassú pályán nagyszerű teljesítmény!!Jó pihit Józska!
Deseda95 4720 napja
Megnyugtató volt számomra, hogy már Nagyatádra érkezsésem előtt kerestél telefono, majd útbaigazítást adtál. A versenyzés megkezdése előtt próbáltam magamra erőltetni a nyugalmadat, amelyet délelőtt, délután Tőled tapasztaltam. A futópályán történő találkozás során jól estek a szavaid, amelyek erőt adtak, kitartásra biztattak. Futás közben többször visszacsengtek tanácsaid, maraton közben szerzett, majd elmondott tapasztalataid, amelyeket iránytűként hasznosítotam. A pályán kivülről Ákos és Donát társaságában szóló biztatás kimondotan melengette a szívemet, remélem egyszer tudom viszonozni. Beigazolódott számomra, hogy Téged nem ér váratlanul, hogy versenyen kell indulnod, mivel Te mindig felkészült vagy. A teljesítméyed előtt le a kalapppal, nem is beszélve , hogy külső szemlélő számára megdöbbentő az a könnyedség, ahogy a távot teljesíted. Gratulálok a nagyszerű eredményedhez, valamint örülök, hogy egészséges verseny alakult ki családon belül, kívánom, hogy sokáig tartson. Jó pihenést Józsi!