kocsonya futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
55.27 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Edzésleírás
Komárom erőd próba.
Jól mutatja a neve is:)
Mint minden versenyre erre is rendesen edzeni kell(ene). Ez egy teljesen más dimenzió, más világ. Szenvedéseimről nem írok.
Az öröm azért az volt, mikor Lindát beértem a 25. körnél (1974 méteres körök voltak), és tervezgette, hogy még lefut 3-at, mert neki akkor 23 volt, hogy 5-el kezdődjön a megtett kilométerek száma, és sikerült neki, nagyon könnyedén ment a legvégén is, és meg is nyerte ezzel a 6 órás női kategóriát :) Gratula.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 55.27 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Levicopter 4724 napja
Gratulálok szép teljesítmény !!!! Köszönjük szépen a fuvart és a társaságot !!!
Futunk még hosszúkat !! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kenderike 4724 napja
8 sor, 7 mondat, 79 szó! Betűket azértsem számolok :)
Jót tett Neked ez a kis futás :)
ésköszi :)