Edzésleírás
3km laza+3km tempó futás(1km:4:05, 2km:4:15, 3km:4:13)+5.8km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:23 | 11.8 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |