Edzésleírás
1200ig mell-gyors/50, aztán 900 m gyors. eddig ez volt a leghosszabb távom gyorsban, 50esben. :) a végefelé ugyan nem nagyon haladtam már, viszont nem fáradtam el. :) jól esett. mág mindig nem ötös az erőnlétem, de talám már kezdek visszakúszni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:06 | 2.1 | 24:49 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |