Edzésleírás
10 km maffetone módszerrel.Ismét jól ment az edzés,alcsony pulzuson és zsírégetőbe továbbra is.Nagyon ment volna még de nem rohanunk annyira lesz még rá alkalom hogy hosszabakat menjek :).Hamarosan ujra a hosszú távoké a főszerep :)
Hajrá...P o c a k o s o k...!!! :D :D
...ég a zsiiiir... ;) :D
Hajrá pocakosok!!!!!! :D
Norbiie 4910 napja
:D :D már nem sokáig :)