Edzésleírás

futótábor, 2. nap
Präbichl - Präbichler Hof - Reichenstein Hütte (idáig 1:24) - Rottörl nyereg - Präbichler Hof - Präbichl

A hüttéig szinte csak gyaloglás, a lányokkal (Ganki, Jucus és Vera + persze Lego) haladtunk leghátul. A Hüttében kicsit pihentünk, majd lejjebb jöttünk és felmásztunk a nyereghez, majd onnan vissza a házhoz. Elég szuttyos idő volt, eső, köd, sár, csúszós kövek.
Pulzusom már reggel ébredésnél 60 volt, ez nem sok jót sejtetett, nem is voltam ma vmi acélos, így könnyűre vettem ezt a futást.

bruttó idő, kb. negyedóra pihenő a hüttében

1:16:23, 152/170 (+10 perc az elején)
0:16:18, 95/128 (Hütte)
0:51:12, 135/155
0:43:23, 119/149