Edzésleírás
Mivel ez az utolsó ráhangoló edzés a szombati verseny előtt, ezért elhatároztam, hogy lihegési határ alatt a lehető leggyorsabban futok - csak erőből, és nem lendületből. Kb. mintha második kört futnék a maratonváltón, annyira leamortizálva éreztem magam az első kb. 34 méteren. :) A főpróba tűrhetően sikerült, jöhet az előadás! Remélem, nem bokáig érő sárban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:03 | 6 | 04:21 | 13.82 | 20 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4706 napja
Térdig érő jobb lenne?;)
Hajrá!