feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:34Távolság
9.1 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
4x1,maximum 6x1 kili volt a terv,több már nem is ment volna.Köztük 1,5-2 perc pihi,és ivás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:18 | 1.55 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:09:14 | 1.55 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS 100
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
