lakib Úszás

2011.07.27 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

1.78 km

Tempó

33:09 p/km (1.81 km/h)

Edzésleírás

Bemelegít,6/ 3x8 hossz gyors + vegyes technika, 24/

400 m bólyás gyors, 12/ 200 m sima gyors, 6/

Levezet, 6

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 1.78 33:09 1.81 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!