Edzésleírás
Megint PB!!!
Pedig azt gondoltam, tegnap magasra tettem a mércét, aztán tessék. Megint egy figyelmeztetés, hogy nem szabad korlátokat állítani magunknak!
Jól ment, a köridők mérésére még nem álltam rá teljesen, az első 27:23 (+-2 mp), a második biztos PB, de 3 egymás mellett haladó, vihogó lány csigacsapat felhúzott, és rossz gombot nyomtam meg, amikor a kör végén megálltam megkötni a cipőfűzőm, de 27 percen belüli volt (ilyet még nem futottam, eddig 27:15 volt a legjobb). Bal térd OK, jobb belső comb volt negatív kicsit. Csuda boldog voltam, mikor megláttam az időm! Úristen, sose hittem volna ilyen időt magamtól az elmúlt heti, havi tapasztalatok alapján. Boldog vagyok és lelkes!:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:50 | 12 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Örülök, hogy alakulsz, de még mennyire!
Azért sem találkozhattunk, mert én általában bent futok, a központi úton, Te pedig gondolom kívül.
-Mariann- 4716 napja
Hajrá Boszi, hajrá! Ügyi vagy! ;-)