Edzésleírás
dns futópad. kíváncsi voltam mennyi az annyi ötésfelesben. furcsa, hogy folyamatosan emelkedett az átlagpulzusom, vajon hol állt volna meg? mindenesetre elég volt a fél óra belőle. közepesen ment. vádli OK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:00 | 1.83 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 158 | 154 | |
00:10:00 | 1.83 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 161 | 159 | |
00:10:00 | 1.83 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 165 | 163 | |
00:04:00 | 0.6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |