Mike01 bringázás

2011.07.23 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:39

Távolság

28.04 km Szint: 150 m

Tempó

03:08 p/km (19.19 km/h)

Edzésleírás

Csaladi tekeresnek indult, majd en tovabbmentem, de csak Bercelig, egyszeruen nagyon faradtnak ereztem magam, igy visszafordultam, "felvettem" a csaladot, es hazatekertunk egyutt. Valahogy ma nincs ero.

 Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:39 28.04 03:08 19.19 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

picikata képe

picikata 4726 napja

Rendben!..."Bagoly hivja Rókát...Róka jelentkezz"... :D

Mike01 képe

Mike01 4726 napja

Kossz Tibor. Delutan mivel raertem, leborotvaltam ismet a kezem, labam, kerekparokat megtakaritottam, az utit atneztem. Igy keszen allok a holnapi joizu tekeresre. Kata, majd 9utan csorogj ha van kedved, ha jo az ido, mert reggel keles utan start.
picikata képe

picikata 4726 napja

Na, meglátjuk mit dob az időjárás holnap... :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4726 napja

Mike,nyugi,van amikor én is elhatározom,hogy na holnap megyek egy szép karikát,aztán ahelyett,hogy már kora délelőtt indulnék eltologatom a rajtot míg végül alig megyek valamicskét délután...Van ilyen,ha rossz napod van akkor nem jó,ha erőlteti az ember,a szervezet jelzi,kell egy kis pihenő.Holnap majd mész egy szépet,remélem,jó idő lesz:-)

Mike01 képe

Mike01 4726 napja

Koszi Picikata. Igazad van, ez fel sem tunt. Viszont ha holnap nem esik reggel, es jol erzem magam, akkor inditok egy hosszu edzest, talan meg Danyig is elmegyek. :) tenyleg hosszabbat szeretnek egy 120-ast minimum. Hatha megint osszefutunk.
picikata képe

picikata 4726 napja

Oda se neki Mike...nem mehet mindig jól... :)

Azzé másfél órát akkor is mocorogtál... ez a lényeg!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!