Edzésleírás
Az úúúgy volt, hogy futunk 42 km-t. Aztán mondta "azaJoci", hogy Szentendre felé megyünk, 50 körül lesz. Aztán mondta, hogy elemgyünk Papszigetig, erős 50-es. Aztán a fordítónál elárulta, hogy az azt jelenti,hogy 58. Ilyenekbe keveredik az ember, ha nem vigyáz.:) Óbudán találkoztunk Levivel, aki már visszafelé jött Szentendréről, és én ezért nagyon irigyeltem.(Amikor visszafelé elértük ugyanazt a pontot, akkor még jobban irigyeltem:)) A futás jólesett végig, fejben egyáltalán nem viselt meg, csak a talpam lett vízhólyagos,amitől most úgy járok, mintha sajátos gyógytorna keretében folyamatosan macijárásban közlekednék.:) Ja, enni azt elfelejtettem, 1 fagyi, 1 falat energiaszelet és 1 korty a gélből elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45:44 | 58 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó móka volt, máskor is szivesen elviszlek levegözni.:))))))))))))
Ezdedurva!! :) Egy ultra csak úgy, edzésként. Szép.
Gratulálok!! :))
Egészségedre !! Jó volt összefutni !! Én már délben ebédeltem és 13h-tól 15-h-ig aludtam !! :)
Ezen egyáltalán nem csodálkozom....:))))) Megértelek. :)
Köszi, Évi! De azért bevallom, hogy félúton bedugtam a fülembe a fülhallgatót!:)))
szép futás, gratulálok!
gratulálok,szép táv lett a végén,még ha ez Joci "bűne" is :)
Húúú ha ezt tudom, hogy "erre" jöttök..akkor délelőtt futottam volna!!gratulálok a km-ekhez!!
Gratulálok a futáshoz és ahhoz is, hogy Joci nem viselt meg fejben ennyi km-en keresztül. :)))
Szép volt Ági, fantasztikusan fejlődsz!
Daniloo 4728 napja
Ultrabasszus!
Remélem helyesen írtam!
Hát, nem igazán találom a szavakat !
Egs!