Joe lánya bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:05:04Távolság
180 kmTempó
02:02 p/km (29.58 km/h)Edzésleírás
Viszonylag lazán bringáztam. Próbáltam tartalékolni az energiám. De aztán a 2. kis kör elején úgy gondoltam, minek, hiszen kiváló gepárd vagyok... Ekkortól kicsit rákapcsoltam, bár ez az időeredményemből nem nagyon látszik. Bringa után ismét 6 percet öltöztem...
Közben egy db szenyát és sok energiaszeletet ettem, rájöttem, hogy ezek a mesterségesnek tűnő táplálékok sokkal hasznosabbak verseny során, mint a szendvics. Anita frissített, nagyon profin csinálta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 180 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
