easter8 bringázás

2011.07.23 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:56

Távolság

35.4 km

Tempó

02:31 p/km (23.88 km/h)

Edzésleírás

Kis átmozgató tekerés, még így utoljára..Csütörtökön beállítottak mindent a bringámon a szervízbe, kapott új külső gumikat is, könyöklőn is állítottak kicsit. Így kimentem szokni a könyöklőt, meg kicsit állítottam az ülésen, így egész jó lesz..:)

Viszont szinte végig esett, de ennek ellenére jól ment a bringa..ezt is megnéztem, de remélem jövőhéten nem ilyen időbe kell 180 km-t menni...csak úgy 1,5 óra eső után éreztem, hogy átázott a bringás cipőm, ilyet se tapasztaltam eddig...a lényeg, vinni kell sok-sok zoknit jövőhéten, mert lehet váltogatni kell, ha ilyen idő lesz...:))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:56 35.4 02:31 23.88 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

easter8 képe

easter8 4725 napja

Csak egy kicsit...muszáj voltam, meg kellett nézni a beállításokat...:)))

 

smarcsu képe

smarcsu 4725 napja

egészségedre! látom, Te bátorvoltál,s mentél bringázni az eső ellenére :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!