Edzésleírás
Kis átmozgató tekerés, még így utoljára..Csütörtökön beállítottak mindent a bringámon a szervízbe, kapott új külső gumikat is, könyöklőn is állítottak kicsit. Így kimentem szokni a könyöklőt, meg kicsit állítottam az ülésen, így egész jó lesz..:)
Viszont szinte végig esett, de ennek ellenére jól ment a bringa..ezt is megnéztem, de remélem jövőhéten nem ilyen időbe kell 180 km-t menni...csak úgy 1,5 óra eső után éreztem, hogy átázott a bringás cipőm, ilyet se tapasztaltam eddig...a lényeg, vinni kell sok-sok zoknit jövőhéten, mert lehet váltogatni kell, ha ilyen idő lesz...:))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:56 | 35.4 | 02:31 | 23.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egészségedre! látom, Te bátorvoltál,s mentél bringázni az eső ellenére :)
easter8 4725 napja
Csak egy kicsit...muszáj voltam, meg kellett nézni a beállításokat...:)))