Edzésleírás
Tökéletes futóidő! Gondoltam lenyomok 2 kört 9-ig, aztán hátha találkozok Gyurival. Csak fél kört sikerült, mire az Árpád hídhoz értem 9-re, de ott Anitát láttam meg,amint lefut a hídról. Mondtam várjunk picit, hátha jön a mester :) és már meg is érkezett, mint egy gyorsvonat. Volt 2 helye, így beszálltunk, de ezzel a 2 teherrel már lassabb lett a szerelvény. :)
Utána jött Máté lihegve,hogy nem lehet minket utolértni. Szerintem gyorsultunk, így a Nike-nál kiszállt. Aztán tuti megrántottuk, így már szegény Ancsit is leszakítottuk magunkról. Sorry Pötyi! :S
Utána eszeveszett tempóba kezdtünk. Azért igyekeztem,hogy ne rontsam az átlagát, tudom,hogy neki ez kocogás. Egyre kevesebbet dumáltunk, én inkább a tüdőmet nyeltem vissza mindig, mert ki akartam köpni :)
Aztán kiszállta Árpádnál, de nekem még volt Margitig egy feles, azt már lazítósban nyomtam! Mocskos jó edzés volt amúgy! Holnap egy 10-es oszt Tomikám se szólhat egy szót se! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:43 | 5.33 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:30 | 5.33 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:37 | 5.33 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_5749 4814 napja
Nekem csak jó volt, hogy betekintést nyerhettem a "profik" világába. Csak így tovább, szép volt!:-)