2011.07.22 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:50

Távolság

7 km

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Egyszer teljesen beborult, utána kiderült, bolond időjárás volt!

Nem tudom, hogy ki hogy van vele, de én tegnap, és ma is állva el tudnék aludni......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:50 7 04:41 12.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4854 napja

Úgy legyen.....

lassukapitany képe

lassukapitany 4854 napja

Ilyen zsúfolt program mellett nagyon hamar itt lesz a hétfő. :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4854 napja

Gabi: én sem hittem volna 1 évvel ezelőtt...

Akkor max. 10,8 km/h-val mentem...

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4854 napja

Pont az a baj, hogy dolgozom..

Ma munka reggel 6-ig, holnap 13 óráig alvás, 14 óra tanítás, egy előrehozott érettségizőnek, az ókori Görögország

Holnap 18 óra munka vasárnap reggel 6-ig, majd alvás vasárnap 13-14 óráig, majd vasárnap délután 15 km futás, vasárnap este munka

Hétfőtől 6 nap szabad...

Sajna messze van még..

lassukapitany képe

lassukapitany 4854 napja

Hehe, én ma délután korán hazaértem, és aludtam egy nagyon jót futás előtt! :)

 

Jó éjt Feri! Szép futás! :)

Briel képe

Briel 4854 napja

Engem nem álmosít, istenien érzem magam.Viszont futni sose tudnék ilyen gyorsan! Gratulálok!

Tündüs képe

Tündüs 4854 napja

Én tegnap egy órát aludtam meló után, ha ez megvigasztal, pedig örülök neki, ha éjjel tudok :))

Egs!

faxau képe

faxau 4854 napja

Egs, szép futás! Jocakát:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!