Edzésleírás
komjádi zárva, remélem az antsz záratta be, tekintve azt a fertőzést, amit a múlt héten ott elkaptam..ezért átmnentünk a szigetre, az egy fokkal jobb, ami azt jelenti, hogy itt olyat lehet elkapni, amivel remélhetően nem lesz 39 fokos lázam. amúgy az úszás nem ment jól persze a hosszabb kihagyás miatt, az első kilóméterig csak a kezem lábam kerestem. na utána meg már elfáradtam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:40 | 2.1 | 26:02 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |