ruti Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.85 kmTempó
32:26 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
14 vegyes bemelegítés (mell, hát, mell, gyors)
16 vegyes pille, hát, mell, gyors
32 gyors folyamatosan
8 mell
4 vegyes páros karú hát, hát, mell ,gyors. Levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.85 | 32:26 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4723 napja
Látom indulsz vasárnap, remélem nem lesz eső.....!
Köszi az infót a Turulról, jó kis verseny volt!