drzso 13.4 km Futás 2011-07-21-n 17:20-kor

drzso futás

2011.07.21 Csütörtök, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Elején kevésbé esett, aztán rákezdte.

1kör zöldpokollal: 33:20

2.kör sima hendi: 28:40

Feri futótárs jött, út közben találékoztunk Zsuzsával+1 szoknyás lánnyal . Mind a két körben majdnem felbuktam 1-1 kutyában.

Nagyon merev lábbal indultam, de a végére bemelegedett. Nem is gondoltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	13.4	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve 4819 napja

Szép tartalmas napod lett! Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.