Edzésleírás
Kifutás a szigetre.
37 per ckütyüs edzés: 10 perc lassú,
12X közepesen lassú - gyors
10 perc lassú
Végül hazakocogás.
Már sokkal jobban birom, de a vádlim még nem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11.7 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |