Edzésleírás
bringára ráfutás, kellemesen hűvös kicsit szemerkélős időben. közepes intenzitással, most a futás része esett jobban az edzésnek
gerb- kiszt 20.15 138bpm 5.04/km
kiszt-sétv 51.49 144bpm 4.53/km
sétv-gerb 51.26 146bpm 4.47/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:32 | 13 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 142 |