Edzésleírás
életem első tekerése versenybringával. Meglehetősen szokatlan volt....két említésre méltó szigetkört sikerült menni, mindkettőnél nagyon koncentráltam az úthibákra és normálisan tekerni is csak akkor mertem ha biztosan nem volt bucka, huppanó, busz, autó, futó, gyalogos, tócsa, stb...egyik kör 11 perc, másik 10.20 lett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 30 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4820 napja
Ennél azért kicsit jobb lett az edzés tempód... majdnem 30km/h-val toltad a gyors köreidben.