Edzésleírás

Szelidi-tó innen és onnan is jó

PosztiZolival ki találtuk körbe futjuk a tavat innen és onnan is J
Na első kört szokásoktól eltérően vissza felé mentük le és így de tök jó volt de egy kis tréfa volt benne mert visszafelé majdnem nem jó úton mentünk.
Az időjárás itt még kellemes futó idő volt.
Na jót a második kör a jó úton itt már külön tempoban.
Ahogy közeledtem kígyó farkához Pataj felé nagyon sötétedett az ég.
5,5 km-nél 20 percnél voltam, na mondom jó kis idő lesz a kör de mire erdő feléhez értem olyan sötét lett hogy nem láttam szinte semmit. Az erdő felénél meg 3,5 km-en szakadt az eső és dörgött, villámlót és hozzá még jó erős szél is jött brrrrr.
Végül ez a kör 52:47 lett J azt vártam Zolira még egy kicsit, de nagyon jó volt.
Ahogy okosok mondják „Akkor kell futni mikor legjobban, esik”

Mai edzés végül:

22,27 km
1 ó 53 p 54 mp
Első kör : 1 ó 1p 04 mp
5p 27 mp átlag tempo

Második kör: 52 p 47 mp
4p 46 mp átlag tempo