feketearpi 16.4 km Futás 2011-07-20-n 12:15-kor

feketearpi futás

2011.07.20 Szerda, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

16.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

Időben 2x ennyit terveztem,igaz reggeli indulással akkor.Ennyire volt idő,remélem a héten összejön egy normális hosszúfuti.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:42	11.1	05:23	11.16	0	0	0	0
00:31:18	5.3	05:54	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.