Edzésleírás
3km + 4x1perc gyors + 3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:54 | 7.5 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 182 | 168 |