Edzésleírás
Nem tudtam a seggemen megmaradni nagyon kevés volt a délutáni bicajozás, így a vihar elvonulta után ismét lázban égtem, ha már a tekerés nem jött össze akkor legalább futok egy jót! :) Kedvenc terepem felé vettem az irányt Mosdós Vigadó-hegyére. Gyönyörködtem a felhőkben ahogy a nap megvilágította a habos csúcsokat , a hegy már párában úszott , de azért a lelkesedésem nem hagyott cserben így könnyedén vettem az akadályokat. Nem úgy mint haza felé mikor a hegyről lefelé megpillantottam a távolban Zeusz villámait. A Kapos-folyónál már nem csak előttem de mögöttem is szorta szerte szét, így iparkodnom kellett, mert félek a viharban... Az utolsó 1 km-t már szinte iramban tettem meg mert nem csak a villámok és a dörgés erősödött még a denevérek is a fejem fölött csakodtak! De mindenzek ellenére rég futottam egy ilyen jót! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 210 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 4727 napja
Ez a jó edzés, amikor az embernek nincs ideje saját magára figyelni. Szép volt Rita, egészségedre. Most már tudom, hogy létezik olyan dolog is amitől félsz.