dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:49Távolság
13 kmTempó
06:08 p/km (9.77 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
88
Maximum
199
Edzésleírás
Sóstói erdő-tó-erdő-sorompó-vissza.
1 km bevezetés után 500 m erős futás, 500 m laza. Az utolsó 2 km laza. Egy kis társalgással fűszerezve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:49 | 13 | 06:08 | 9.77 | 0 | 88 | 199 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4732 napja
Egy ilyen edzéstől tényleg lehet erősödni,gratulálok.