Steve lánya 1 11.2 km Futás 2008-04-27-n 10:50-kor

Steve lánya 1 futás

2008.04.27 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:26

Távolság

11.2 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

8. Hegyvidék Félmaraton - váltó Apával, illetve ő végigfutotta, én csak a 2. felét. Hét ágra sütött a nap, talán kicsit melegebb volt, mint kellett volna, de szerencsére nem öltöztem túl. Az emelkedőket szépen kényelmesen kocogtam meg, és végig nagyon figyeltem, hogy meglegyen a komfortérzés. :) Meg is lett az eredménye: még most is fülig ér a szám, olyan boldog vagyok!!! Köszönöm mindenkinek a szurkolást, különösen Yoyonak és sajnálom, hogy elfogyott a krétája... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:26	11.2	06:33	9.15	0	0	181	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 5880 napja

Én is én is. Nagy gratula neked.

yoyo 5880 napja

iiiiiii Hát mégiscsak lehetett látni ? Jajj olyan szépen jöttél felfelé, Remélem a fogatlan smiley a végefelé jókedvre deritett :)

És persze szivből Gratulálok :))

Amatőr 5880 napja

Éljen a komfortérzés! :) Szép a fejlődésed, semmi nem ment meg a további versenyélményektől, ha ilyen okosan folytatod! Grat!

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.