Edzésleírás
NA ma sikerült , de csak ennyi . ez ugye nem sokat ért , de legalább megint fullra fáj a lábam . De nem ez volt a cél? Dehogy nem . Másképpen nem mentem volna futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:01 | 6 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |