Mira 45 km Bringázás 2011-07-15-n 17:00-kor

Mira bringázás

2011.07.15 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

45 km

Tempó

03:09 p/km (19.01 km/h)

Edzésleírás

Mu nkába, aztán Luppa-tavakhoz. Úszás végül nem volt, mert annyira fújt a szél, hogy nem akartam kockáztatni, inkább felpattantam Zafirkára és tettem egy kalandtúrát egy ismeretlen ösvényen. Mire hazaértem majdnem 7 óra volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:00	45	03:09	19.01	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.