Edzésleírás
terepen, melegben, hátizsákkal, benne 1.5 víz, aminek a java elfogyott. mégis 1.5 kilót vesztetttem. de most pótolom: jéghideg búzasörrel :) nyamm.
kicsit érzem a térdeimet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 22.6 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Nem,nem talált,Bridget Jones,bár szeretem a filmjeit általában, kicsit olyan kövérkés,én téged asszem valami macsakanő vagy ilyesmi filmben láttalak már...:-)Majd beugrik,hozatok a nővérekkel egy levél cavintont...
Távol álljon tőlem...én természetesen a futásodra gondoltam!
jaj, Márti! én egész kicsi vagyok...de ezt azért jól kitaláltam :)
bridget jonesra gondolsz? :) - jó csajaid lehettek :)
Most jut eszembe,nem a legutóbbi Terminátorban látott szőke csajra hasonlítasz,arra egyik volt fiatalkori barátnőm inkább,de nagyon...Csak annyi volt a különbség,hogy nem tudta körbeforgatni a fejét....
De van egy másik valami ilyen szupercsaj,már mittomén melyik filmben,akivel keverlek...:-)
csak nem a búzasörre célzol Ferenc? :))))
Lilla kedves! Te tudol valamit!!! Ami fantasztikus, és én megemelem előtte a kalapomat!!!!!
melyik részem ? :))) kilóg valahol egy csavar??? ...most akkor lebuktam? :(
Eszement melegbe ennyit lefutni, no meg még utána az "alkotás" :-) Nagyon tuti :-D Nagy vagy :-)
Ilyen nagyy melegben ilyen hosszú tempós futás után több idő kell a szervezetnek,hogy visszaálljon,megnyugodjon.Ha éhgyomorra ittad meg jó hidegen azt a sört,mindjárt edzés után,akkor nem csoda,hogy a gyomrod tiltakozott,nekem meg ilyenkor lefelé szokott kisietni...
Terepen hátizsákkal terminátori teljesítmény...:-)Kicsit hasonlítasz is,most hogy így jobban megnéztem a fotód...:-)
nna, szépen ki is hánytam azt a búzasört...nemtom mi volt a baj. remélem nem egy fogyókúrának nézek elébe...
Egészségedre! Teljesen rendben van ebben a melegben ez a víz veszteség. Én frissítés nélkül 2.5kg szoktam veszteni rövidebb távon.
lilla 4831 napja
tudom-tudom, akinek maszk van az arcán :))), vagy az hannibal lexter??? :D