Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:11Távolság
21.62 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Edzésleírás
Otthon-Árpád-híd-Margitsziget-Margit-hídi oldal, itt találkozás a gepárdokkal, Ágival és Györgyivel 2 kör (elvileg iramjátékos)-BEAC; Nyugati-Otthon. Úgy érzem, jó erőben vagyok. Azért persze igyekeztem lazán futni. Futás után megittam egy Verofitt-es regeneráló epres turmixot. Nagyon finom volt! Lehet, hogy rászokom. Edzőbától kaptam pulzusmérőt. Ideje volt már ennek is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:11 | 21.62 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
borlali 4734 napja
Tiszta haszon ez a gepárdos edzés! :) Jól csinálod! Szépen, okosan mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4734 napja
Naná! :)))