Mike01 bringázás

2011.07.14 Csütörtök, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:31

Távolság

64.59 km

Tempó

02:17 p/km (26.27 km/h)

Edzésleírás

A szokasos kor: Cegled-Albertirsa-Tapioszentmarton. Jo kis puklis resz mar egesz jol megy. Albertirsaig az egyik ocsem volt a kiserom, de mivel o montival jott, ezert az atlagot jo alulrol kezdtuk. Irsanal kis beszelgetes utan o megfordult vissza haza, en meg mentem a szokasos iranyba. Hazafele szinten Irsanal a felesegem csatlakozott be hozzam, aki rokonoknal volt napkozben, es megbeszeltuk, hogy egyutt jovunk haza. Neki mar jo kis 28-as cross kerekparja van (jobban is haladtunk, mint az ocsemmel), es mivel jobb kondiban is van, mint az ocsem, igy jol jottunk.

Feltem, hogy nagy meleg lesz ma, korai lesz a 18 oras indulas, de nem is volt veszes. Allitolag inkabb az UV sugarzas volt nagy.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:31 64.59 02:17 26.27 0 92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4735 napja

Egészségedre Mike,szép dolog,hogy gyámolítod a gyengébb nemet,és a gyengébbeket:-)

Akkor már csak hetek kérdése,és spagettizabáló mezben tekerhetsz...:-)

Mike01 képe

Mike01 4735 napja

Biztato hirek a forgalmazotol: jovoheten lehet, hogy megjon az M-es mezem Olaszorszagbol (A nadrag jo meretileg).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!