Edzésleírás
200m hát,
2x200m gyors,
1000m gyors,
200m hát,
200m gyors.
Elég laza egy úszás volt ez, szép napos időben, sok tekingetéssel jobbra-balra. Csak lazán.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4874 napja
jobbra-balra? és előre-hátra nem is volt? nem merevedett le a nyakad? :)