feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:43Távolság
10.55 kmTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Azt nem mondanám hogy a meleg előtt letudtam a futást,csak a forróság előtt.Az első 15 perc még jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:35 | 2.55 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 149 | 142 | |
| 00:23:09 | 4.55 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 177 | 169 | |
| 00:20:59 | 3.45 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Tri-D
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 4731 napja
Ezek a szakasz megjegyzéseid nagyon tetszenek!!! :)
Nagyon jó tempót mentél a közepén!!!