nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
5.3 kmTempó
07:33 p/km (7.95 km/h)Edzésleírás
Kicsit rossz, hogy mindig csak 5 kili, meg az idő is kb ugyanannyi, és nem mozdulok sehová, úgy tűnik, nem tudok gyorsabban futni. Hiába szeretném, hogy 30 perc alatt meglegyen az 5 kili. Szóval gondoltam, akkor legyen egy picit több. Ez még egy utcahossz, ennyit bírtam most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 5.3 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
V.Petra 4689 napja
Én biztos vagyok benne, hogy lesz jobb is! ( Hozzá kell tennem, nem mintha ez rossz volna ) Egyáltalán nem az!!! Én 7 hónapja csak nyögök, ill futogat-gatok, és 6 hónapja nyögök, semmit nem tudok előrelépni és nagyon bele vagyok keseredve!!! De ez más tészta! A lényeg, hogy legyél kitartó úgy mint most és hidd el fogsz fejlődni!!!
nell1 4693 napja
Köszi! Igen, erre már én is gondoltam, próbáltam is egyszer-kétszer, de azt hiszem most túl meleg van hozzá. Jó, ha úgy-ahogy futogatok. Csak magamban morgok, meg elégedetlenkedek. De igen, majd csak lesz jobb is :-)
Debyand 4693 napja
Szépen lassan mindig jobb lesz, próbálj meg esetleg közben tempót váltani, egy perc gyors, egy perc kocogás, párszor egymás után.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nell1 4689 napja
Köszi Petra!