potther futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
3 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Futógépen hülyéskedtem. Egész jó edzésprogramot lehet egy ilyenre írni. Próbálgattam a max. sebességem belőni. 22-t jelzett a gép, de hogy mérföld vagy km, azt csak ő tudja. =)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Bendeguz85 4735 napja
Azért a 22 mph az kicsit meredek lenne:D jó lesz az kmh-nak is.Nekem annyira nem jött be a futópad, mert mindig szédültem futás ut, baromi monotonnak tűnt(2km a padon olyan volt, mintha 7-et futottam volna rendesen) és zavart, hogy folyton kepeszekedni kell a sebességállítóért. Egy pozitívuma van: belövöd a tempót és onnantól nincs kegyelem, tartani kell.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potther 4734 napja
Viszont az a pozitívum nagyon hasznos. Én élvezném, ha be tudnám építeni a programomba.
Utána jártam a személyzetnél, hogy mégis miben mér a gép és szerintük mérföldes. Ami ~35 km/h.