sgerry 25 km Futás 2011-07-12-n 07:00-kor

sgerry futás

2011.07.12 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

25 km Szint: 480 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nándival futottunk még egy utolsó hosszút az IM előtt kint a kerepesi-dombságban :). 8 kört mentünk egy 3,1 km-s terepen 60m szinttel. Reggel kicsit nehezen indultam, de aztán végig egyenletesen jól ment, nem is lassultunk semmit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:00	25	05:17	11.36	480	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.