Edzésleírás
Kezdek kicsit besokallni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 83 | 02:25 | 24.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Te csak ne sokallj be! Még előtte le kell tolnod Nagyatádot. Felkészült vagy és kellőképp elszánt. Szóval tessék csak szépen még lenyomni a maradék edzést és akkor a hosszútáv már megváltásnak fog tűnni.
Én is egyedül edzem, az úszás kivételével.
Egyébként én is örülök, hogy van ez a pár hét a versenyig lazábban. Én is kezdtem már besokallni.
Egy picit fáradok is, de már lassan jön a pihenés. Inkább hisztizek. Egyedül hosszút menni minden héten nagyon megőrjít.
Fáradsz vagy hogy érted?
Sneci-ke 4736 napja
szerintem a teljes Futéria lelkiekben Veled van, tarts ki