Mira 5.8 km Futás 2011-07-12-n 06:20-kor

Mira futás

2011.07.12 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

5.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Tegnap egész nap jegeltem a lábam, ami meghozta az eredményét. Bér még nem tökéletes, de már a kocogás egész jól megy, a fájdalom sem annyira erős. Nagyon örülök, mert már el voltam keseredve, bár a maratont semmiért nem hagytam volna ki, megérte, akkor is, ha ez volt az ára. Ugysem adom fel, elég makacs egy természet vagyok, pihenek, aztán újra kezdem az érdemi edzéseket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4734 napja

tényleg vigyázz rá, inkább most hagyj ki kicsit, hogy aztán Atádon teljes erővel. jobbulást!

Mira 4734 napja

Köszi!

galagyuri 4735 napja

Vigyazz azert a labadra es mihamarabbi gyogyulast!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.