BierQ bringázás

2011.07.12 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:02:00

Távolság

120 km

Tempó

02:01 p/km (29.75 km/h)

Edzésleírás

K 120km 3 x 20km ízomból, nagy áttétel IM versenytempó,  1km pörgetés
100fölött, és 4könyű

Tripla Vasember kör

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 120 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!