Edzésleírás
Hát elég agyament ötelt volt a gondolat hogy forgalmas közúton, esős időben, visszafordulási opció nélkül ilyen sokat (nekem sok) tudni fogok tekerni, de megérte. 3 elázás és több pihenő (össz kb 1,5 óra) után megérkeztem sikeresen. Az elején jól ment, aztán 70 km után kezdett fogyni az erő, de rohamosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:06:30 | 106 | 02:20 | 25.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |