Edzésleírás
600 m vegyes úszás
800 m gyors: bólya és ellenállás
800 m gyors: ellenállás
200 m : mell/gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 2.4 | 19:10 | 3.13 | 0 | 0 | 0 |
Persze....szülinapod van!!! Nagyon sok boldogságot kívánok!!!!
születésnapos mámorban is- gyengélkedve is "átvehetem"?,! ..
Rendben....viszem délután....:):)
tegnap csak azért jártam arra- uszoda- hogy Neked hűtsem a vizet egy kicsit, mert nagyom meleg volt már....remélem Érezted:-)
Nem is gondoltam volna, hogy meleg vízben nem annyira jó úszni...vagy ez kifogás, nyafogás!
csupán ezért csak annyit kérek: nekem is maradjon a hozott hűs levegőből a hátizsákodból...
runing 4741 napja
...köszönöm. ezt is ,azt is:-) )))...