Edzésleírás
5 kör 11.19 2:15-2:20 közötti résztvokkal
5 kör 10:31 2:05-2:10 közötti résztávokkal
5 kör 2: 15 körüli résztávokkal
10 kör 22:19
5-5 perc bemelegítő, levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:38 | 6 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |