easter8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:11:14Távolság
111 kmTempó
02:48 p/km (21.40 km/h)Edzésleírás
Hosszabb tekerés Maglód-Gyömrő-Tápiószecső-Tóalmás-Isaszeg-Pécel irányba. 40-46 fokos melegben sikerült ennyit menni Noémivel. Sokszor megálltunk, nem bírtuk azért ezt a meleget, sok kútnál kellett a frissítő, meg a fejünk frissítése a csap alatt..:)))
Átlag tempónk szerintem volt 24km/h kint a faluk közt az emelkedőkkel együtt...Pesten persze 19km/h...
Volt azért szint is rendesen ebbe a távba, dehát ehhez képest az IM tiszta "könnyű" sík lesz..:)))
Végén már kólát kívántunk, azt vettünk.
Menni fog ez Noémi!!!:))))))
Bruttó időnk: 8:22 lett...:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:11:14 | 111 | 02:48 | 21.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
easter8 4737 napja
Hát 46 fokot még én sem...nem éreztem ennyinek útközben, csak a legvégén, mikor már Pesten voltunk, és jöttünk visszafele...akkor szembetűzött a nap és az aszfalt felöl is jött a forróság. Ezután a következő hosszú bringa már 180 km lesz...:))))
Szőke Boszi 4737 napja
Még most sem hiszem el, hogy megcsináltuk:)))) Rövidke életem alatt eddig még soha nem láttam 46 fokot a hőmérőn, ezért feltétlenül érdemes volt! 5* a túravezetésért!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4737 napja
gratula Nektek. a terep egy részét ismerem, tavaly én is elég nagy melegben gondoltam, arrafele veszem az irányt, hogy síkon tekerjek. csak a síkot nem találtam :) szép teljesítmény, grat. és meglesz!!!