Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ma reggel napolajjal alaposan bekenve magamat, indultam útnak! Vittem magammal 8 kg meggyet is, az út nem volt túl eseménydús.
Mihály bá a szokott helyen legeltetett, de most bebújt az árnyékba, a pulik őrízték a nyájat, Báránd előtt vasúti piros jelzést kaptam, nem sorompót, mert az nem volt, csak piros lámpa, megállt mögöttem egy kocsi, míg én letámasztottam a biciklimet, és ittam, majd megnéztem, hogy hol jár a vonat kb. 2-3 km-re volt, odasétáltam a kocsihoz, mondtam neki, hogy: " a vonat még 2-3 km-re jár, nyugodtan leállíthatja a motort" le is állította, legalább addig sem szennyezte a levegőt....
Bárándon még mindig ki volt téve egy helyen a felírat:" a jégre menni tilos, és életveszélyes"
Kicsit groteszkül hatott a csaknem 30 fokban....
Befutottam a célba, viszont a napolajos kezemre tengersok kis bogár tapadt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 30 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |